Bruxismo: Por Qué Aprietas los Dientes al Dormir
Bruxismo: Por Qué Aprietas los Dientes al Dormir
El bruxismo es una condición que afecta aproximadamente al 30% de la población chilena y se caracteriza por apretar o rechinar los dientes, generalmente durante el sueño. En La Serena, región donde el estrés laboral asociado a la industria minera es prevalente, esta condición está especialmente extendida. Muchos pacientes llegan a nuestra clínica sin saber que sufren de bruxismo hasta que notan el desgaste en sus dientes.
Cómo Saber Si Sufres de Bruxismo
Los síntomas más comunes del bruxismo incluyen: desgaste visible en los dientes que se ven más cortos o aplanados, dolor de mandíbula o facial al despertar, headaches matutinos, sensibilidad dental incrementada, y músculos de la mandíbula tensos o fatigados. Muchas personas descubren que aprietan los dientes porque su pareja les informa sobre el ruido nocturno.
El bruxismo puede ser causado por múltiples factores: estrés y ansiedad (la causa más común), problemas de maloclusión, apnea del sueño, consumo excesivo de cafeína o alcohol, y ciertos medicamentos. En trabajadores de la minería de la región de Coquimbo, el estrés laboral es un factor determinante.
Tratamientos Disponibles en La Serena
El tratamiento más común para el bruxismo es el uso de una férula de descarga o protector nocturno. Este dispositivo de acrílico se adapta a tus dientes y previene el contacto directo entre las piezas dentales, protegiéndolas del desgaste. En casos más severos, puede requerirse corrección de la mordida mediante ortodoncia o desgaste selectivo.
Además del tratamiento dental, es fundamental abordar las causas del estrés. Técnicas de relajación, ejercicio físico regular, y manejo del estrés pueden reducir significativamente los episodios de bruxismo. En nuestra clínica dental en La Serena, evaluamos cada caso integralmente para ofrecer la mejor solución.